Mature Leadership Center [MLC] presents
Program Training Work & Life Balance [WLB] di Indonesia
Program Training Work & Life Balance [WLB] di Indonesia
Perjalanan Mengelola Diri [Spiritual Management Terapan]
“Saya tidur dan bermimpi bahwa hidup penuh
dengan kebahagiaan.Saya terbangun dan sadar bahwa hidup penuh dengan pelayanan.
Saya bersikap dan yakin, pelayanan adalah kebahagiaan.” Rabindranath
Tagore
[termuat di prinsip 3. "Surprise
& Delight," buku bagus "Starbucks Experience," 2006, Joseph
Michelli]
“Melayani adalah membahagiakan orang lain” [WLB Quote]
“Melayani adalah membahagiakan orang lain” [WLB Quote]
"Bersyukur tak membutuhkan logika,
apalagi membandingkan diri kita dengan orang lain" [WLB Quote]
Tujuan
Program
Jika
komunitas organisasi bahagia dan merasa damai, mereka akan menikmati hidup
lebih baik, bekerja lebih baik, menghasilkan lebih baik dan merasa lengkap
sebagai pribadi dan sebagai insan organisasi.
WLB
adalah program wajib pertumbuhan dan
perkembangan personal untuk :
(1)
mencapai keseimbangan kerja dan hidup
(2)
meningkatkan kinerja dan
(3)
mengelola stress [soft-skill development].
Peserta
Ditujukan
untuk semua komunitas/warga/insan organisasi di berbagai level [program wajib
dasar] dalam rangka pengembangan diri “dari dalam keluar” [“inside-out”] semaksimal
mungkin [bekerja seimbang] untuk mendukung pencapaian visi
perusahaan.
Materi
Program
Program
wajib dasar WLB terdiri dari 6 modul, dimulai dari :
(1)
Sikap Melayani langkah awal kebahagiaan [Fruits of peaceful life with Mother
Theresa],
(2)
Refleksi diri pintu menuju kedamaian diri [be grateful & be good with
Robert Emmons, UCLA, Davis],
(3)
Pengembangan diri jendela ilmu yang terbuka [universal success value of
nations],
(4)
Pengelolaan stress bukan dengan having
fun but aligning your pathways [fundamental stress management]
(5)
Pengelolaan waktu bukan mengatur jadwal but "starting with an end in
mind" with Stephen Covey
(6)
Rencana tindakan by redesigning our 5 Fs goals of balanced life
Metode Program
Biasanya peserta dapat mengalami
"upgrade" personal
dengan 40% pencerahan, 30% sharing
dan 30% praktek/ latihan relaksasi [experiential learning].
Durasi Program
Program
diadakan selama 3 hari efektif di luar kantor.
Manfaat Program
Beberapa contoh manfaat mengikuti training Work & life balance [WLB] di Bogor, Indonesia
Beberapa contoh manfaat mengikuti training Work & life balance [WLB] di Bogor, Indonesia
Selama 3 hari program WLB, peserta telah mengalami
"upgrade," tentang “spiritual management” [pencerahan terapan/ aplikatif hidup
seimbang], yang terdiri dari
40% pencerahan, 30% sharing
dan 30% praktek/ latihan relaksasi.
Untuk batch di tahun 2014, kami menerapkan/adaptasi 3 metode baru untuk memperkuat proses belajar:
Untuk batch di tahun 2014, kami menerapkan/adaptasi 3 metode baru untuk memperkuat proses belajar:
1). Penggunaan video WLB praktis
untuk menambah visualisasi belajar,
2). Penggunaan “be grateful bottle” & “be good bottle” untuk menambah moment praktek melakukan ucapan syukur & hal-hal positif dalam hidup sehari-hari
3). Penggunaan bahasa Inggris untuk menambah praktek/penguasaan komunikasi bahasa internasional bagi peserta.
2). Penggunaan “be grateful bottle” & “be good bottle” untuk menambah moment praktek melakukan ucapan syukur & hal-hal positif dalam hidup sehari-hari
3). Penggunaan bahasa Inggris untuk menambah praktek/penguasaan komunikasi bahasa internasional bagi peserta.
Response peserta sangat
baik sbb.:
1.
Materi mana saja yang dapat diterapkan di tempat kerja:
a.
Menganggap semua hari sama pentingnya, agar bekerja bukan sebagai beban,
melainkan kegembiraan/pelayanan.
b.
5 Dimensi [5Fs] keseimbangan hidup.
c.
Cara mengatasi stress [stress management], al. mengontrol emosi
/mengontrol stress, mengelola factor stress, refleksi diri.
d.
Melayani customer dengan ketulusan/ keikhlasan dan cinta kasih sebagai
pintu masuk
kebahagiaan [service = kebahagiaan].
e.
Pengembangan diri khususnya 10 value sukses & be open mind.
f.
Meditasi ringan dan yoga ringan
untuk menenangkan pikiran di kantor.
g.
Prinsip 10/90 Stephen Covey
ketika menghadapi masalah/ badai kehidupan.
h.
Motivasi & passion dalam hidup, al. the fruits, the right attitude
to life, awareness to God.
i.
8 Tips praktis aplikasi work & life balance
j.
Membagi waktu [time management] lewat goal setting of 5Fs.
2.
Rencana Tindakan yang dapat segera dilakukan setelah mengikuti program
training WLB:
a.
Menjadi yang terbaik sebagai istri/suami, ibu/bapak, teman, anak dan
karyawati/wan dalam keseharian.
b.
Segera menerapkan 5 Goals pribadi / 5Fs
dengan penuh komitmen untuk hidup penuh tujuan.
c.
Belajar mengelola stress lewat sharing/curhat dengan baik agar hidup
tidak stress.
d.
Banyak bersyukur dalam hidup.
e.
Membahagiakan orang lain dengan menjadi pribadi yang bermanfaat &
cara melayani orang lain.
f.
Belajar membagi dan memanfaatkan waktu dengan membuat prioritas hidup.
g.
Segera melaksanakan /menerapkan 5
goals keseimbangan [5Fs] pribadi.
h.
Hidup seimbang, bekerja lebih giat, menabung/hidup hemat dan berbahagia.
i.
Segera menenangkan diri lewat meditasi dan membuat hidup lebih nyaman
untuk dijalani.
j.
Mulai berolah raga, al. dengan melaksanakan yoga dan meditasi rutin.
k.
Berbagi/menularkan ilmu kepada
teman kantor.
Biaya Penyelenggaraan :
Program training selama 3 hari efektif di luar kantor [Caringin Bogor], sebesar Rp 90.000.000 termasuk Pph 23, diluar biaya akomodasi/hotel [ 3 hari - 2 malam] & biaya transportasi. Jumlah fasilitator 2 orang, dibantu 1-2 orang asisten training. Setiap peserta mendapatkan hand-out materi dan handuk relaksasi.
Booking Penyelenggaraan:
Biasanya kami mengatur jadwal penyelenggaraan [planning] 1 bulan sebelumnya, tidak bisa mendadak, karena berhubungan dengan pihak ketiga: booking lokasi, bis Big Bird, snack dst.
Mature Leadership Center | MLC
Pesona
Khayangan
DS 4
Jl
Margonda
45, Depok
16411, Jabar
Mob. Sayid
087881755449
Mob. Alie 0813.1717.3938
Mob. Alie 0813.1717.3938
Mob. Harry 0812.9077.9000
Telp
021. 70.631.632
Fax. 021. 7782.1593
Beberapa contoh ilustrasi/gambar program training WLB [indoor
& outdoor]:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar